张效霖 专家工作室
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咨询者：ljmm
咨询标题：有关儿童健康问题
咨询内容：我们孩子长时间大便干燥，用了好多中药都没有见效，不知有何良方？
回复医生：张效霖
回复内容： 您好，可能是家族性便秘、蛋白质摄入过多、肠蠕动不好、纤维素摄入较少等。孩子便秘可以服用乳酸菌类产品，调节肠道微生态，刺激肠蠕动，缓解便秘。比如金双歧、合生元、腹安乳酸菌、妈咪爱、乳霉生等，另外让孩子多喝白开水，多吃蔬菜水果，适量的运动，均可减少便秘的发生。对于经常便秘的孩子要培养定时排便的习惯，这一点很重要。家长可每日睡前为其顺时针按摩腹部5-10分钟，可促进肠蠕动，减少便秘的发生。也可以每日喝一勺儿童蜂蜜水(儿童的不含激素,可以吃的)，吃熟的香蕉（青香蕉或催熟的香蕉不能缓解便秘）。